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压抑不住的烦躁

每次无缘无故就烦,就发脾气,头痛,真的不怎么想继续活下去,很痛苦

安妮  
姜娜的回答
姜娜心理咨询师

你痛苦什么?欲望得不到满足?能力与期待中的自己有较大距离?想改变又没有路径?人能痛苦也是需要做出调整的信号,不用回避,走出去就是另一番风景!欢迎探讨。