怎么可以交到真心的朋友

没朋友，不敢出门，不懂社交，不敢跟别人接触，怎么可以交到真心的朋友，因为感觉到很孤单，亲戚也没人愿意理我，因为身心问题。因为心理问题，都疏远嘲笑我。