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我心态问题?

为什么我每天都会莫名其妙的不开心?又好像感觉被抛弃的一个,感觉自己很没用,干什么都很慢吞吞似的。还有总感觉感情这方面,总是胡言乱语,每天都是很委屈......[伤心]

洁雨。  
陈鹏的回答
陈鹏心理咨询师

那么选择一个具体的目标,你说你想解决心里的问题,那么选择一个具体的问题,尝试开始一点一点改变它吧。万事开头难嘛,但只要你能踏出改变的步子后面就容易了。

陈鹏心理咨询师

从你对自己的评价来说,可以感觉到你对自己现在的生活情感状态似乎相当的不满意。那么,我想问,你是想知道原因呢,还是想改变它呢