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我本来脾气就不好,老大是儿子快六周岁了,...

我本来脾气就不好,老大是儿子快六周岁了,生完他就一直很暴躁 焦虑,现在想想可能就是自己一个人从月子里就照顾孩子,超负荷吧,自己又累又委屈,肯定也不会很好的照顾到他,反而很不耐烦,有的时候吼他甚至会打他… 自从生了小宝以后,我总是感觉很亏欠他,总是没有太多精力去照顾他,所以会更加顾及他的内心感受,反而对他有了一些耐心,儿子很乖很懂事贴心,但是,他脾气暴躁,容易发火,甚至打人… 可能是我的原因吧,我会尽最大可能去调整我自己,但我应该怎么纠正他呢

╰执笔赋艺ღ  
李笑臻的回答
李笑臻心理咨询师

当你不顺心的时候,你会通过愤怒,发脾气来宣泄你的情绪,孩子就跟你学会了这种处理自己情绪的方式。如果现在当他对你发脾气的时候,你能表现耐心一点,理性的处理问题,他也就学会了耐心,理性的方法,你已经有觉察了,改变起来不难,如果需要帮助,可以联系我