我不想每次发生什么事情我都用逃避的方式解... 我不想每次发生什么事情我都用逃避的方式解决，这样太痛苦了，每一次的逃避就像在绳子上打了个结，我好像越打越多，可是我回不到过去，这个打结的绳子一直在鞭打着我，我很痛，但是我要装作没事发生，因为我每次把想法说出来的时候我好像都在给身边的人压力，我不想把他们拖入我的世界，这样对他们不公平。
我不想每次发生什么事情我都用逃避的方式解...
我不想每次发生什么事情我都用逃避的方式解决，这样太痛苦了，每一次的逃避就像在绳子上打了个结，我好像越打越多，可是我回不到过去，这个打结的绳子一直在鞭打着我，我很痛，但是我要装作没事发生，因为我每次把想法说出来的时候我好像都在给身边的人压力，我不想把他们拖入我的世界，这样对他们不公平。
能看出您目前对自己做法的察觉，和想追求改变的想法。
1.过去您一直用逃避的方法来规避问题。但是发现问题并没有解决，都在那里打了结。
人在面对困境的时候，有时候是容易有逃避的想法，可能这个难题让您觉得凭借自己的能力解决不了，或者您觉得逃避一段时间，事情就会慢慢过去。但是结果发现事情还在那里，越积越多。也让自己不断的后悔自责。所以您发现了么？当问题产生的时候，面对是最简单最有效的方法。短期内看起来面对比较困难，但是只要跨越过去了。自己能力也得到了提升。会越来越善于解决问题。如果觉得自己的能力不够，就想办法强大自己。也可以学会借力和求助。
2.过去的事情已经过去了。时光不能倒流。目前的您可以对自己的生活做哪些改变呢？制定出一个具体的计划，一步一步的实施。就会看到越来越强大的自己。另外提醒您一下，偶尔和别人倾诉一下还是必要的。毕竟生活在这个世界上需要彼此的搀扶和安慰。不要觉得给别人压力。学会适当的求助也是一种自信的表现。