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怎么处理自己情绪

我有时候生活压力很大,经常冲老公发一顿脾气,然后他来哄我,我不知道为什么,他越哄我我就越生气呢,

缘  
郎依的回答
郎依心理咨询师

你会将自己的一些情绪转移到老公身上,说明老公对你来说是很安全也很亲密的人。但长此以往,确实不利于你们的亲密关系的发展。看得出来,老公对你的情绪还是很包容,但你却无法由此而缓解,可见老公的包容无法缓解你内心真正的焦虑。如果愿意的话,可以私聊,我愿意陪伴你去看见你内心真正的需求,或许对你目前的状况有帮助,同时也能帮助到你和老公的亲密关系。