姑娘不自爱后，后悔了怎么办

三月份谈过一个男友，因为自己太保守（不肯拥抱，不肯接吻）所以分手了，后来又谈了一个男朋友，怕因为自己保守再分手，加上对方强烈要求，谈了几天上床了，之后发现不合适就分手了，特别后悔自己的行为，感觉自己快忧郁了。