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很烦躁,很崩溃,想自杀

我不知道我为什么生在这样的家庭,以前很好,但现在越来越容易吵架,甚至打架,我的脾气越来越暴躁,感觉自己有暴力侵向,在学校的不开心不愉快有不想跟其他人说,我觉得自己很没用,感觉自己就是个残次品,我羡慕小说,电视中的男女主的生活,但我觉得害怕背叛,我以后也不想结婚,我很矛盾,我找不到我活着的价值

放过自己  
李笑臻的回答
李笑臻心理咨询师

人的脑海中经常会出现各种各样的念头,有些念头会让我们感觉好,有些念头会让我们感觉特别糟糕,看来那些让你糟糕的念头对你影响比较大,我们要学会管理它们,需要帮助可以联系我