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一年多了不敢和老师对视，有什么办法吗
不敢对视，接不住眼光，反应你底气不足，内观不够，同时社交技能欠缺，内心有些杂乱的人际信念，内在的我和外在表现的我，没有统一，也无法延展，慢慢地会好像被封堵了任督二脉。可以做一些调整，做好自我概念整合，同时目前状态可以用些脱敏疗法。
上课不敢和老师对视咋办
一年多了不敢和老师对视，有什么办法吗
不敢对视，接不住眼光，反应你底气不足，内观不够，同时社交技能欠缺，内心有些杂乱的人际信念，内在的我和外在表现的我，没有统一，也无法延展，慢慢地会好像被封堵了任督二脉。可以做一些调整，做好自我概念整合，同时目前状态可以用些脱敏疗法。