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我对高强度的工作,有了新的体验。从六月份...

我对高强度的工作,有了新的体验。从六月份开始,一直处以繁忙状态,高压也还算不上。只是会紧张会不会哪里出错了,功课做的够不够? 我投标的中不中?怎么样才中? 价格太低要怎么做好服务? 如果减少成本? 十万不够的项目,利润多少合适? 对方又是什么价格? 仓库的货是不是够延迟时间供货?
另外,最近的脑子都是这些事情,没有时间照顾好自己的身体和情绪,所以现在身体有点不舒服,情绪也在高压下没有宣泄。过两天要和朋友吃饭,我会不会控制不住一倾而下? 让对方受不了。... 我觉得是高压,可我妈不觉得。她觉得我还能承受更多...所以得不到认可,其实就连自己也是这样认为的。
就连字也比以前多了。

情绪笔记  
李建荣的回答
李建荣心理咨询师

在职场中,尤其是项目初始阶段,各种压力扑面而来,无法逃避,除了硬着头皮上,好像也没有别的办法。这时候要好好对自己,偶尔可以唠叨一下,喝点小酒。别人是否理解,就不要太在意了,否则又给自己施加了压力。如果需要,也可以找咨询师聊聊。