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近几年抑郁,最近很焦虑

初中因为家庭关系和家里人关系十分不好,搬出去住过几个月。但之后回家与我父亲一直争吵不断,我母亲脾气和我父亲脾气都很不好,我父亲满口脏话,我母亲也很强势。(家里老人经常说我父亲不好,而我也因此和他关系不好)中考后稍好过一阵,但高中时期也经常吵架,又再一次争吵中用刀片划过脉,出血不多,父亲认为我是神经病,母亲觉得我疯了为什么这样做?家里人期望很多,在姥姥姥爷眼里我是爱学习的乖孩子,但我自己觉得自己很不好而且自己能力不够达到他们的期望。 高考发挥失常,感觉自己一事无成,最擅长的科目也没有发挥好,感觉自己一直抑郁,不知道怎么办,而且测试为中度抑郁,中度焦虑,人际交往不自信等

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王芳的回答
王芳心理咨询师

您好!姥姥姥爷都的眼里你是个乖孩子,可见你也很优秀。高考发挥失常,等成绩出来再决定怎么办。高考只是其中一条路,条条大路通罗马,对吧?我们不能选择原生家庭,父母也不能选择。那就改变自己,做个阳光,正能量的孩子。希望能帮到你。