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每次生气吵架了,说的都特别大义凛然,自己有多坚强。不再需要谁谁谁?然而气过了却还是贴着别人的冷屁股,我有病吧[狂怒][狂怒][狂怒]
您好!很理解你心情,吵架的时候控制不了情绪。那么从控制情绪开始,下次开始生气的时候,多做深呼吸,或者先离开一下,等自己冷静下来再回来。希望有帮助
每次生气吵架了,说的都特别大义凛然,自己...
每次生气吵架了,说的都特别大义凛然,自己有多坚强。不再需要谁谁谁?然而气过了却还是贴着别人的冷屁股,我有病吧[狂怒][狂怒][狂怒]
您好!很理解你心情,吵架的时候控制不了情绪。那么从控制情绪开始,下次开始生气的时候,多做深呼吸,或者先离开一下,等自己冷静下来再回来。希望有帮助