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心里障碍

在学校总是不敢和不熟悉的同学说话,总不敢与同学打招呼,明明是十年的老同学,可是没怎么和他说话,关系渐渐生疏了,现在想和和他聊聊天,心里又不敢,怎么办?

~时光少年依旧蓝#  
王海民的回答
王海民心理咨询师

心理有很多的担心和害怕,有很多的想法,好像和同学说话是个恐惧的事情,也许你觉得自己是不受欢迎的,自己是自卑的。