压力山大 我为什么总是在乎别人的看法，为一个眼神，过一句话就会想别人是不是对不满，故意这样做的，我为在别人的看法总是非常谨慎。其实我内心也是很自卑的，我总是以别人的看法衡量自己做人的标准。不要以敞开心扉面对身边的人。总是走不出去怎么办？
压力山大
我为什么总是在乎别人的看法，为一个眼神，过一句话就会想别人是不是对不满，故意这样做的，我为在别人的看法总是非常谨慎。其实我内心也是很自卑的，我总是以别人的看法衡量自己做人的标准。不要以敞开心扉面对身边的人。总是走不出去怎么办？
您好，我是壹点灵的心理咨询师宁梦。
从您的文字中，看的出您是一位敏感、细腻、在乎周围人看法的人，也能感受到您现在正在因这种特点的强烈感受而给自己的生活造成了压力与影响。
我们的每一种性格特点都会给予我们一种处事方式，都会给你带来良好的品质特点，但是当自己对自己的要求越来越高时，又会给自己带来太多的压力。
所以，首先请接纳自己的特点，接受它与您的共存与相处；其次，可以更多的觉察自己的感受，当对自己要求过高时，可以提醒自己，客观的评价是否已经很好，尝试放松一下对自己的要求。
希望我的回复能够给予你一些帮助，如果有什么不清楚的欢迎私聊我。