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心情很复杂

我本人从一年前就有个怪病,我喜欢自残,但我不是那种拿刀割的,我喜欢掐自己。
而且我有时情绪突然很崩溃,喜欢砸东西,砸了之后又哭。最近记性也变得很差,而且我妈说的话最近不能理解多少。
想过自杀,但又怕疼。
特别喜欢一个人独处,喜欢听歌(这个习惯保持了两年多了)
然后就是我竟然没有喜欢打人了!以前在我们班别人惹了我我都是一巴掌打过去。现在只是看了他一眼就算了的……
在学校就是个沙雕,一直笑得那种,在家里我就一点也不爱笑。我妈还骂我跟别人不一样,都不会讨好人。

莍腊  
蔡丽虹的回答
蔡丽虹心理咨询师

你好,不知道你现在是多大的年龄?上学高中还是?想到了什么就会掐自己呢?情绪突然崩溃、砸东西是在家里还是在学校呢?愿意和我聊聊吗?