壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

现在都在说“慢生活”,到底什么是慢生活?...

现在都在说“慢生活”,到底什么是慢生活?是不是让我们在生活中把每一步都放慢,面对事情特别的冷静;还是在生活中不要让自己太累,工作之余给自己放松,到底应该怎么理解?听说有些地方和国家,比如小城市或者泰国,节奏比较慢;那又比如北上广这些城市节奏比较快?节奏快、节奏慢又怎样理解呢?是不是节奏慢做什么都很慢的?

Adrain  
邢宇星的回答
邢宇星心理咨询师

慢生活,是一种生活态度,是一种健康的心态,慢生活不是拖延时间,而是让人们在生活中找到平衡,张弛有度、劳逸结合,提高生活质量,提升幸福感。