壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

我是付出型的人格吧? 一开始我以为自己是...

我是付出型的人格吧? 一开始我以为自己是为了取悦别人,取悦父母,才不断付出,这样才能得到我想要的爱。或者只有付出才能不被抛弃。可是,现在渐渐长大,发现,就是不是以取悦为前提动力,我也是愿意的付出的。只要我有,只要你要 。我想我都会给的。这就是我的价值吗? 如果我不付出呢? 我会认为自己没有价值吗? 如果我无功受禄还会心有不安吗? 嗯.... 不,也许我的付出是真的为了寻找价值感。我好像没有为自己而活,没有那么爱自己和接纳自己。不,我的付出不是纯粹的。只能是偶尔的。别人对我的好,我还是不会轻易接受。不,我....
特么越说越乱... 说到底还是没有进步。并没有更爱自己。

情绪笔记  
张茜茜的回答
张茜茜心理咨询师

首先要接纳自己,接纳自己的全部,包括优点和缺点。看得出来您是很缺少爱的孩子,所以才想取悦别人获得自己想要的爱,而这也恰恰是因为您不能很好的接纳自己的原因,没有建立自我同一性,所以心里才会有冲突,才会胡思乱想。可以预约老师的时间来和老师聊聊。