欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
在家带孩子五年了，发现自己越来越不想和别人交流，人多了交流就心慌，满身冒汗，我这是怎么了？[大哭][大哭]
先找一些熟悉的话题和圈子，比如妈妈群，多和人聊天多听人家说话，建立自信。
一直在家带孩子，跟外界的交流就越来越少，以至于越来越不想和别人交流，心慌，适当根据自己的家庭情况，安排一些对外的力所能及的工作，心情也会发生变化。
在家带两个孩子五年
在家带孩子五年了，发现自己越来越不想和别人交流，人多了交流就心慌，满身冒汗，我这是怎么了？[大哭][大哭]
先找一些熟悉的话题和圈子，比如妈妈群，多和人聊天多听人家说话，建立自信。
一直在家带孩子，跟外界的交流就越来越少，以至于越来越不想和别人交流，心慌，适当根据自己的家庭情况，安排一些对外的力所能及的工作，心情也会发生变化。