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我上高中，马上高三了，在学校成绩不错，但是最近老是觉得心里委屈想哭，我也不知道为什么，有时候又很暴躁，有时候又不想说话，我感觉我自己喜怒无常的
马上高三，成绩不错，但老是觉得委屈和喜怒无常。高中最重要的任务就是高考，每个即将面临高考的人，都会有不同程度的焦虑和紧张，情绪表现也是各种各样。建议做一下放松训练，找到情绪现象背后的原因，合理进行情绪调节。
感觉自己喜怒无常
我上高中，马上高三了，在学校成绩不错，但是最近老是觉得心里委屈想哭，我也不知道为什么，有时候又很暴躁，有时候又不想说话，我感觉我自己喜怒无常的
马上高三，成绩不错，但老是觉得委屈和喜怒无常。高中最重要的任务就是高考，每个即将面临高考的人，都会有不同程度的焦虑和紧张，情绪表现也是各种各样。建议做一下放松训练，找到情绪现象背后的原因，合理进行情绪调节。