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怎么面对别人的人生攻击

当我受到别人语言攻击时我特别愤怒又特别焦虑我该怎么办

内向  
李笑臻的回答
李笑臻心理咨询师

当我们受到别人的语言攻击时，一般的人可能都会感觉不舒服，但并不是每个人都会愤怒，只有我们认同了别人的攻击，也就是承认了自己不好，我们才会感觉到愤怒，只要我们做好自己，别人的语言攻击自然就失去了力量

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