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前段时间工作辞了，因为个和工作上的原因。感觉还没走出来一样，昨天晚上突然不敢睡觉，就怕自己一觉不醒猝死过去，还一个小时设置了一个闹钟，怎么办？好担忧自己这种情况呀！
因为工作辞了，对您影响很大，晚上睡觉也睡不好。总是担心自己会猝死。请问您持续这种状态多长时间了呢？如果时间长超过3-6个月。建议去医院进行排查。 还有您对猝死的一种恐惧，来自于哪里？和您过往的经历应该有关系。 您可以试着找到这样的源头，进行情绪疏导。
失业失友后的痛苦
前段时间工作辞了，因为个和工作上的原因。感觉还没走出来一样，昨天晚上突然不敢睡觉，就怕自己一觉不醒猝死过去，还一个小时设置了一个闹钟，怎么办？好担忧自己这种情况呀！
因为工作辞了，对您影响很大，晚上睡觉也睡不好。总是担心自己会猝死。请问您持续这种状态多长时间了呢？如果时间长超过3-6个月。建议去医院进行排查。
还有您对猝死的一种恐惧，来自于哪里？和您过往的经历应该有关系。
您可以试着找到这样的源头，进行情绪疏导。