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我在学校，或者在见不到父母的地方，总是会担心他们得病，出事，因此我很困扰，我怕他们离开我，甚至整天焦躁不安，但我又不擅长和他们沟通，求支招[压力][大哭]
你能觉察到这只是你的一种担心，也能知道你真正需要解决的问题是摆脱这种担心，而不是父母真正会有什么问题，这是心理困扰，不是现实问题，通过心理咨询可以得到很好的解决
担心过多怎么办
我在学校，或者在见不到父母的地方，总是会担心他们得病，出事，因此我很困扰，我怕他们离开我，甚至整天焦躁不安，但我又不擅长和他们沟通，求支招[压力][大哭]
你能觉察到这只是你的一种担心，也能知道你真正需要解决的问题是摆脱这种担心，而不是父母真正会有什么问题，这是心理困扰，不是现实问题，通过心理咨询可以得到很好的解决