社交焦虑，抑郁，痛苦 感觉很压抑，不敢出门，一接触人群就会想到各种各样的动作，比如迎面走来一个人，就身体控制不住的往它的方向靠，这些都是自己想出来的，怕碰到别人，别人离自己太近，脑子里想象亲那个人的画面，怕自己做出来，越不想这样做，身体就不由自主的靠近，，所以克制自己的这些举止感觉非常痛苦不舒服，担心脑子里想到的各种举止，对别人造成某种影响，不敢与人接触，看着别人那么轻松自然，自己非常羡慕，每天过的都不开心，感觉心里藏着另一个自己，在家就不会这样，不知道该怎么办？导致自己什么事都不想做。
社交焦虑，抑郁，痛苦
感觉很压抑，不敢出门，一接触人群就会想到各种各样的动作，比如迎面走来一个人，就身体控制不住的往它的方向靠，这些都是自己想出来的，怕碰到别人，别人离自己太近，脑子里想象亲那个人的画面，怕自己做出来，越不想这样做，身体就不由自主的靠近，，所以克制自己的这些举止感觉非常痛苦不舒服，担心脑子里想到的各种举止，对别人造成某种影响，不敢与人接触，看着别人那么轻松自然，自己非常羡慕，每天过的都不开心，感觉心里藏着另一个自己，在家就不会这样，不知道该怎么办？导致自己什么事都不想做。
愿意的话可以预约个时间详细聊聊，看看什么情况
你这个情况多久了？如果时间持续一个月以上了，建议你去精神卫生中心看看，需要吃药。另外不要太有压力，去精神卫生中心看看不代表就有精神障碍。你这个情况类似感冒发烧，感冒不严重低烧的时候自己在家吃吃药发发汗就好了，高烧不退的时候就需要去医院。