压力很大啊 心里知道很爱这个人 但总是发脾气 无缘无顾 莫名其妙的发脾气 一点小事都觉得很生气 跟外人都很好 总是缺乏安全感 心情总是烦躁 总觉得他离我越来越远 可是他还是会在我睡着的时候搂着我 我们最近这两年吵的越来越凶 我也不清楚自己怎么了 以前活泼开朗的女孩 自从有了孩子 有了婚姻 我都变得不认识自己了 总是为了小事争吵 更多的为了钱 没钱吵架吧？可我们有钱 为什么也要吵架 我觉得他不理解我 从来没有好好沟通 每次一跟他说话 他就玩手机 然后我自己就一个人躲在角落哭泣 自己跟自己过不去 他从来不会听我诉说 我快爱不下去了 我为什么变成这样 如果没有孩子 我想我会离开一段时间 我不想因为这些事 毁了我们两个人的爱情 结婚4年了
压力很大啊
心里知道很爱这个人 但总是发脾气 无缘无顾 莫名其妙的发脾气 一点小事都觉得很生气 跟外人都很好 总是缺乏安全感 心情总是烦躁 总觉得他离我越来越远 可是他还是会在我睡着的时候搂着我 我们最近这两年吵的越来越凶 我也不清楚自己怎么了 以前活泼开朗的女孩 自从有了孩子 有了婚姻 我都变得不认识自己了 总是为了小事争吵 更多的为了钱 没钱吵架吧？可我们有钱 为什么也要吵架 我觉得他不理解我 从来没有好好沟通 每次一跟他说话 他就玩手机 然后我自己就一个人躲在角落哭泣 自己跟自己过不去 他从来不会听我诉说 我快爱不下去了 我为什么变成这样 如果没有孩子 我想我会离开一段时间 我不想因为这些事 毁了我们两个人的爱情 结婚4年了
你希望被理解，被呵护，但是似乎他并没有看懂您的内心需求。所以您会用情绪说话，而不是用语言来表达。如此，他关注到更多的是您的负性情绪，而非你的内心需求，这让您更加抓狂，生气，愤怒，难过。陷入恶性循环的怪圈，让您感到压力越来越大，是这样的吗？
其实我们每个人都有被理解被呵护的心理需求，但是如何让对方能够看到我们的内心需求呢，这就需要我们对方建立良好的沟通模式。
如何建立良好的沟通模式？请到我的主页关注我，私聊我。