我需不需要接受心理治疗。。。 我SCL90总分358分，单项均分3.98分。 失眠的有了五六年，一直没有放下心上。最近老是做噩梦，梦的都是杀人，还有别人杀我的梦。以前也会有这样的梦，但是我现在对睡觉有了恐惧，开始逼迫自己清醒。而且感情上有出现了些问题，我该怎么办。。。
我需不需要接受心理治疗。。。
我SCL90总分358分，单项均分3.98分。
失眠的有了五六年，一直没有放下心上。最近老是做噩梦，梦的都是杀人，还有别人杀我的梦。以前也会有这样的梦，但是我现在对睡觉有了恐惧，开始逼迫自己清醒。而且感情上有出现了些问题，我该怎么办。。。
失眠，在不同的人身上有不同的表现形式，不同的时间会以不同的方式影响一个人，失眠可能会表现为入睡困难，保持睡眠困难和非恢复性睡眠，或者三者的结合。
而失眠真的会导致各种焦虑抑郁强迫，从你的情况初步来看，受失眠影响较大。
初步建议，需要进行系统治疗，在开始调整之前，需要进行评估，了解你的睡眠模式，排除其他潜在的睡眠障碍，识别影响你睡眠的行为和认知因素。
然后开始在咨询师的引导下做睡眠日记监测，调整睡眠模式，一般一个月左右会有初步改善，然后再做SCL—90的测试看看效果，如果不错，就继续心理咨询就好；如果还是没有改善，可能就需要去医院看看了。