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30了 离婚带着女儿 经济和生活全体...

30了 离婚带着女儿 经济和生活全体压我一人身上 连个说话的人都没有

单亲的妈妈  
柯岩的回答
柯岩心理咨询师

孩子应该还不大吧,正是最辛苦的时候呢,又是一个人带,可以想象你的辛苦和压力。身体辛苦和心理压力双重负担,时间久了会不堪重负的,有没有和家人朋友常常倾诉倾诉啊?如果机会太少,可以来找专业的老师们帮助,可不要一个人硬扛压抑自己哦,保持心情舒畅轻松,才能保证生活质量,还有给孩子一个健康的心理成长环境。祝你放松下来,开心起来!