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提高自己自信的方法

缺乏自信心,很想提高自己,让自己抵御狂风暴雨

安静  
杨镜梅的回答
杨镜梅心理咨询师

自信的人会自带光环,具有迷人的魅力。您似乎也认识到这一点,已经决意改变提高自己。祝福您,你已跨出了有自信魅力的第一步!

无论我们有过怎样的经历,都可以成为我们自身的资源和力量,加上我们曾有的成功体验,都将成为我们自信的源泉。

如果您愿意的话,我们可以对个人成长经历做一个梳理,挖出里程碑事件,看看这些事件对您都有哪些影响,重新解读事件的正向意义,使其成为您自信的素材,运用一定的心理咨询技术,帮您重新构建自信。

如觉得我的回复对您有一定的启发和帮助,就请点击下面的感谢给我鼓励。谢谢!