提高自己自信的方法

缺乏自信心，很想提高自己，让自己抵御狂风暴雨

安静 2019年06月20日 09:21 IP属地: 辽宁

柯岩的回答

柯岩心理咨询师 IP属地: 黑龙江 2019年06月20日 11:38

能有这样的动力，非常好！很多人都是等出现了很大的问题，才开始亡羊补牢。提高自信，增强抗压能力，最好有专业的帮助，需要一段时间，需要一定的悟性和耐力，把这件事当成一个开始，来实现，这本身就会让你大大的提升自信。加油！

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柯岩

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擅长领域：情绪压力：焦虑情绪、抑郁情绪、强迫恐惧、压力释放等…… 个人成长：全面深度了解自己，人格完善，增强个人魅力，生涯规划，择业择偶…… 恋爱情感：性格不合、沟通障碍、情感危机、吵架、失恋等；婚姻家庭：婆媳关系、挽救婚姻、婚外出轨、离婚问题等；亲子教育：亲子沟通、网络成瘾、性格孤僻、考试焦虑、青春期叛逆等；健康咨询：睡眠障碍，环境适应等…