为什么疲惫不堪

我总是感到疲惫，不想做事情，怎么办？

梅 2019年06月20日 12:09 IP属地: 天津

刘慧鸿的回答

刘慧鸿心理咨询师 IP属地: 北京 2019年06月20日 12:18

你觉得自己的疲惫感和可能和什么有关？以及，你什么时候感觉轻松？

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刘慧鸿

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擅长领域：1、情绪压力管理，帮助来访者应对、疏解焦虑、恐惧、焦躁、抑郁、失落等情绪，以及失眠、暴食或没食欲等情绪压力相关的心身问题 2、情感困扰，亲密关系纠结，与原生家庭、伴侣或子女、家庭外部等方面的情感困扰，情感危机 3、个人成长，疗愈内在小孩，学会自我认知与自我接纳，探索内心的愿望，找到生活的价值和意义