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征服抑郁症

请问朋友抑郁了我应该怎么帮他?

momo  
李肖飞的回答
李肖飞心理咨询师

据2018官方统计数据显示,
中国抑郁症患者,已经超过一个亿。
也就是说:平均每13个人里,
就有一个抑郁症患者
或者更多的,是徘徊在抑郁症边缘的
待疗愈疏导人群。
关于抑郁症有组漫画叫《抑郁必备手册》
这里不能发漫画图片,你可以搜一下希望对你有所帮助,我在这里简单科普下抑郁症的表现,希望对你了解你朋友有所帮助。
有的抑郁患者总结出一个规律:高兴的时候想到的大都是乐观的事,悲伤的时候想到的大都是悲观的事。
抑郁患者生命能力很低,显得很懒,不想动,原本勤快利索的人现在变得无所事事,不想做事、不想上学、不想上班、不想活动,不要以为他真的就是懒散,其实那是疾病的症状。
抑郁的人觉得自己有病,作为亲人和朋友你应该感到庆幸,至少他们能意识到自己有病,就有去医院治疗的可能,离康复也就不远了。
更多的情况是:一个已经抑郁的人,拒绝接受自己的现状,拒绝就医,拒绝面对和疗愈自己。所以,如果他有主动疗愈的意愿,一定要支持他!