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活着到底是为了什么

每天的生活让我觉得我的人生没有任何意义。灰色,没有任何其他色彩。我不知道要为什么活着,漫无目的,对未来也没有任何憧憬。虚无,缥缈是我每天的感受。我从来不敢把这些话说给朋友,家人,他们满不在乎,甚至觉得我在开玩笑,没有人能感同身受,我真的受够了这样无聊无趣的生活,每天都像是复制粘贴。我想去改变,想要让我的每一天都充实起来,但是找不到方法,也没有勇气去改变我自己。

何须清浅  
李肖飞的回答
李肖飞心理咨询师

关于生命的意义思考,我想很多有哲学气质的人都会去问自己的。有本书叫《活出生命的意义》,我看过后有很大收获。我把我做部分读书笔记分享给你哈
你可以看下
1.知道为什么而活的人,便能生存。
2.弗兰克尔发现可能寻找到生命意义的三个途径:工作(做有意义的事)、爱(爱人)、以及拥有克服困难的勇气(若苦难本身毫无意义,但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。
3.正是我在生活,以及无数咨询中一直呼吁的,一些不可控的力量,可能会拿走你很多东西,但它唯一无法剥夺的是,你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么,但是你可以控制面对这些事情自己的情绪与行动。
4.拯救人类需要通过爱与被爱。
5.人们一直拥有,在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由。
6.我们有太多的苦难要经受,因此必须直面所有苦难,不能软弱,眼泪是无用的,但也不必讳言眼泪,因为眼泪见证了人们承受痛苦的巨大勇气。
7.那没能杀死我了,会让我更强壮。——尼采