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谁也不知道我自己承担了多少,很难受,好想...

谁也不知道我自己承担了多少,很难受,好想哭,心里堵的哄,却没有力气哭,因为工作累,身体不舒服,导致我整个人很累很累,都没有力气哭。我自己承担了好多。我不知该如何是好了。我好难受啊,好想有个肩膀靠一靠,我想有个人心疼心疼我。哪怕是一句的心疼都能给予我力量。

雨过初晴  
柯岩的回答
柯岩心理咨询师

虽然不知道你具体遇到了什么,但是能感觉到你传递出来的无助,和疲惫。我们每个人的能量都是有限的,至少在一段时间内。你本不必那么坚强,你可以脆弱,可以哭泣,可以偶尔偷懒的,但也能感受到你的无奈。你太累了,好好休息一晚吧,积攒能量,让自己享受一个好梦的时光,这里有这么多老师陪着你,你不是一个人。晚安!希望帮助到你。