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来自一名初中生的倾诉

我初二,马上就要初三了,但学习量的增加给我带来很大的压力,父母极少鼓励我,更多的是批评,甚至打,他们的话就是让我失去了原有的信心,不只是学习上的,还有生活上的。朋友的各种猜疑,各种矛盾,都让我更小心翼翼的和他们交流,真的很累,因为我看重友谊,就怕一个不小心就失去了一个朋友。我开始变得烦躁,情绪起伏大,容易发脾气或者经无缘无故的情绪低落,有时特别想哭,没有原因,我就开始自残,因为这是我发泄上唯一路径,从初一下学期开始,我的胳膊上,手背上,深深浅浅,长长短短的伤疤很多,我也经常想:我死了,别人会不会少一分压力…… 我真的很累,每天看别人脸色活着,我还有什么意义,我学习一般,长相一般,呵呵,我不该来到这个世界上,为什么要让我承受这样的痛苦和压力,真是搞笑

心动℡  
孙冬冰的回答
孙冬冰心理咨询师

父母的批评,朋友的猜疑,让你很痛苦,是吗孩子?理解你这种渴望被理解的心情。当你用自残这样的行为发泄情绪的时候,老师的心很痛。孩子,可以改变一下认知啊,无需看别人的脸色行事,做好你自己就好了。你若盛开,蝴蝶自来,挺起胸膛,做个坚强的人,你会感到不一样的。如需帮助,欢迎私聊。