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压抑 我老实内向 自卑 不善于表达 有点儿吞忍性性格 以前上学经常被人欺负 忍气吞声 现在 身体不放松 有点儿累心里总感觉有火儿一样 发泄不出去
您好：由于性格原因，长期压抑。内心的负面情绪没得到及时的疏导。致使你总感到憋闷，可以练习一些放松技巧来放松自己。
总感觉憋闷 是怎么回事儿
压抑 我老实内向 自卑 不善于表达 有点儿吞忍性性格 以前上学经常被人欺负 忍气吞声 现在 身体不放松 有点儿累心里总感觉有火儿一样 发泄不出去
您好：由于性格原因，长期压抑。内心的负面情绪没得到及时的疏导。致使你总感到憋闷，可以练习一些放松技巧来放松自己。