自卑不自信 很多时候我发现自己很没安全感，什么都不敢，做什么事之前都觉得自己不行，跟别人说话时都怕说错话，在众人面前不敢表现自己，不敢在众人面前说话，心中的想法好像一直憋着，别人一不开心我就会觉得是我的问题，很多事情我都感觉自己做不好，可是做不好以后我又会责怪自己，我想变得优秀，可是每次都很害怕做一些事，与人交流我都有点困难，在厉害的人面前，我老是感觉自己低人一等，我知道自己有这些问题，可当情况真实发生时，我内心就控制不住自己的情绪，心里觉得自己不行做不好，我害怕再这样下去会毁了我的生活。
自卑不自信
很多时候我发现自己很没安全感，什么都不敢，做什么事之前都觉得自己不行，跟别人说话时都怕说错话，在众人面前不敢表现自己，不敢在众人面前说话，心中的想法好像一直憋着，别人一不开心我就会觉得是我的问题，很多事情我都感觉自己做不好，可是做不好以后我又会责怪自己，我想变得优秀，可是每次都很害怕做一些事，与人交流我都有点困难，在厉害的人面前，我老是感觉自己低人一等，我知道自己有这些问题，可当情况真实发生时，我内心就控制不住自己的情绪，心里觉得自己不行做不好，我害怕再这样下去会毁了我的生活。
你觉得自己缺少安全感，有时候自卑不自信，自责并影响了人际交留。这让你对未来生活很担心，是吗？那么，你的原生家庭教育方式是怎样的？成长过程中有过创伤的经历吗？第一次不自信发生在什么时候？如需帮助，可以私聊，我们一起探讨如何改变。