壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

刚刚心情不太好,看到之前倾诉的东西有些老...

刚刚心情不太好,看到之前倾诉的东西有些老师留言评论,我一下子眼泪又出来了,因为说到自己心里难受的某些点。
刚刚跟姐姐通完视频聊了一会,说到了一些方面让
我有点难受。姐姐很优秀,事业型的女人,有想法有智慧,当然也有能力。不论从家庭,个人感情,自我成长,事业方面,我认为都是一个学习典范。姐姐在我心里的形象很完美。

就像一个老师说的:尽管你努力了,但你还是为达不到姐姐这么好的程度而自卑。我突然鼻子就酸了。因为我确实一直是这么为难自己的,潜意识的想法就是:做到姐姐这样才能得到认可。我不该把“成为像姐姐这样的人”作为目标对吗。
尽管她给了我生活一些建议,但是让我很为难,我不想去做,我不喜欢,这是让我很难受的地方:姐姐这么优秀给的建议我都做不到,我真的太失败了。我做不到,所以我就是不如她。
这样的想法就这样控制了我。

拾金不昧的琼荣  
孙冬冰的回答
孙冬冰心理咨询师

在你的眼里,姐姐是完美的,可是在别人眼里她也一样完美吗?每个人都不是圣人,都有自己的优点和缺点,建议在心里慢慢缩小姐姐的形象,找回自我,提升自信,暗示自己~我是最棒的!