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压力没有地方发泄

感觉自己做什么都是错的,爸妈天天在家就是说大道理,一件事做不好就会有许多批评,感觉自己就是个废物,怎么办

仁者见仁的洋琼  
刘佳雪的回答
刘佳雪心理咨询师

不被爸爸妈妈认可确实让人很难受,让你觉得被说教被批评。他们是用自己的方式来爱你,也许不是很科学的方法。你可以选择在双方心平气和的时候,不带情绪的向父母表达自己被他们批评时的心里感受,不要批判和攻击他们,只是客观表述。通常在不带情绪的情况下,双方都能正视事实,也不会被激怒。父母也一样需要学习,希望你能勇敢的尝试,自己先进行改变。如果还是不知道要怎么做,也可以跟我聊聊。