身体不舒服，心情有点差，但是不希望自己是...

身体不舒服，心情有点差，但是不希望自己是一个抱怨的人！老爸老妈叫我帮忙找东西，我发牢骚了也抱怨了！虽然今天没什么力气，但不应该冲老爸老妈发牢骚

お向日葵の微笑シ 2019年06月27日 21:32 IP属地: 江西

刘慧鸿的回答

刘慧鸿心理咨询师 IP属地: 广东 2019年06月27日 21:39

你心中理想的自己是什么样子？会怎么看待事情，做什么事情，有什么样的心情？

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刘慧鸿

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擅长领域：1、情绪压力管理，帮助来访者应对、疏解焦虑、恐惧、焦躁、抑郁、失落等情绪，以及失眠、暴食或没食欲等情绪压力相关的心身问题 2、情感困扰，亲密关系纠结，与原生家庭、伴侣或子女、家庭外部等方面的情感困扰，情感危机 3、个人成长，疗愈内在小孩，学会自我认知与自我接纳，探索内心的愿望，找到生活的价值和意义