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当别的小朋友能独立干活儿了 我什么都不会 父母溺爱 什么都包办 还总贬低我 我很自卑长大 现在工作也是做什么都做不好 我该怎么办呢 我很上火 我该怎么提高自己的能力
亲爱的朋友，你能觉察自己的问题，在平台求助，看得出你有强烈改变自己的愿望，这一点很棒！ 建议你首先不要再给自己贴各种负性标签，反复强化的话，你会越来越没有能量，可能真的就变成了你所说的那样的人。你要接纳当下的自己，无论自己是什么现状，都是唯一的存在。 其次，你要不断为自己赋正向能量，找到自己的优点和优势，不要说没有，那是低效能你的表达，用爱与感恩激发自己对生活的热情，用身边事历练自己，当自己做得满意的时候，自我肯定、自我赞美，坚持一段时间后，你会发现，自信心会不断提升。 最后，不要抱怨父母，相信他们在用他们认为的最好最爱你的方式养育你的，你要接纳他们的局限及不完美，同时自我接纳、自我成长，让自己在行为及思想上独立，为自己的人生做主。 更多的帮助可以关注我私聊～
从小就是做什么事都做不好
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建议你首先不要再给自己贴各种负性标签，反复强化的话，你会越来越没有能量，可能真的就变成了你所说的那样的人。你要接纳当下的自己，无论自己是什么现状，都是唯一的存在。
其次，你要不断为自己赋正向能量，找到自己的优点和优势，不要说没有，那是低效能你的表达，用爱与感恩激发自己对生活的热情，用身边事历练自己，当自己做得满意的时候，自我肯定、自我赞美，坚持一段时间后，你会发现，自信心会不断提升。
最后，不要抱怨父母，相信他们在用他们认为的最好最爱你的方式养育你的，你要接纳他们的局限及不完美，同时自我接纳、自我成长，让自己在行为及思想上独立，为自己的人生做主。
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