欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
我经常对任何事都想的非常悲观，经常性失眠，情绪波动也比较大，一点小事就生气，越来越不喜欢与陌生人交往，情感方面也老是胡思乱想，老是把别人不好的事想到自己身上，该怎么办
无论是悲观，焦虑，还是生气，本质上都是要保护自己免受侵害，这与你自己内在缺少支持有关，通过心理咨询，能够很好的帮助你，缓解焦虑情绪，改变对自己的看法，增强自信心，需要帮助可以联系我
我感觉我像是抑郁了
我经常对任何事都想的非常悲观，经常性失眠，情绪波动也比较大，一点小事就生气，越来越不喜欢与陌生人交往，情感方面也老是胡思乱想，老是把别人不好的事想到自己身上，该怎么办
无论是悲观，焦虑，还是生气，本质上都是要保护自己免受侵害，这与你自己内在缺少支持有关，通过心理咨询，能够很好的帮助你，缓解焦虑情绪，改变对自己的看法，增强自信心，需要帮助可以联系我