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最近无论怎样都从暴力情绪里走不出来了,看...

最近无论怎样都从暴力情绪里走不出来了,看谁都烦,听啥都想发火,谁都不想理,跟谁都是摆臭脸!我天天在家做手工,公公失业在家,婆婆天天只管做两顿饭,然后都是玩手机,唱歌,打麻将,出去跳舞,我又做手工,又哄两个孩子,公公没事帮我哄一会,有一次公公搬梯子修电灯,孩子不小心把梯子推倒了,把孩子磕了,万幸不严重,就是破皮了,婆婆打麻将回来就没完没了的骂公公该哄孩子不哄孩子,非要干活,公公时间长了没找到合适的工作,婆婆又开始没完没了的催公公不着急出去挣钱,干活的都没事,就她天天闲的做自己喜欢的事呢,还天天跟公公和他儿子说今天这又难受,明天那有疼了,虽然跟我没关系,但是听着我就有火气,毕竟是婆婆,只能憋着气,时间长了心里就走不出来了,天天看见他们烦死了,他们问我什么都不想理,天天只跟孩子说话,其他人都不搭理,我到底该怎么走出来

放肆的笑&是我的骄傲  
张言红的回答
张言红心理咨询师

您好:人一上了年纪,就会变得唠叨。如果你没有能力和公婆分开另住。那还是调整自己的心态吧。你如果天天生闷气,这种坏情绪会传递给孩子哦。