讨好型人格需要咨询治疗吗 从小偏讨好型人格，但是只是性子好不严重。最近半年感觉自己不会生气了，就情绪波动很小，说不出拒绝，别人再欺负我也觉得哎呀算了。说话都要斟酌再三，不发表自己的意见，哪怕是吃东西或者 出去玩这种小事，害怕我说的别人其实不愿意吃或者去，但是因为我提了被迫去，而我自己觉得别人想去哪我都可以陪着，所以现在基本不发表意见了。近期觉得自己生不起来气，仿佛失去了怒这个情绪，在网络也是尽可能让每一个人都舒服。这样需要咨询治疗吗？
讨好型人格需要咨询治疗吗
从小偏讨好型人格，但是只是性子好不严重。最近半年感觉自己不会生气了，就情绪波动很小，说不出拒绝，别人再欺负我也觉得哎呀算了。说话都要斟酌再三，不发表自己的意见，哪怕是吃东西或者 出去玩这种小事，害怕我说的别人其实不愿意吃或者去，但是因为我提了被迫去，而我自己觉得别人想去哪我都可以陪着，所以现在基本不发表意见了。近期觉得自己生不起来气，仿佛失去了怒这个情绪，在网络也是尽可能让每一个人都舒服。这样需要咨询治疗吗？
你好！首先值得肯定的是，情绪波动小、不爱发脾气其实是你的优点，情绪波动小，会让身体健康，不会因发怒而产生毒素；而且你能让每个人都舒服，这是一种很强的社交能力，是非常受人欢迎的。当然凡事皆有两面，如果你因此而无法拒绝别人，被迫去跟从他人，就会让你觉得不太自在。
我们先不去定性自己是不是讨好型人格，有一点需要你提高的能力，是学会对别人说不，特别是不合理的要求或是严重违背自己意愿的事。因为这有可能会给你带来伤害。可以从非常小的事情开始练习，慢慢的就不会因为拒绝别人而有负罪感。
另外，你也需要问问自己，不想拒绝别人是因为什么？是怕对方因为你的拒绝受伤害？还是怕人家觉得你不合群？是不是太过于在乎别人对自己的评价而失去了自我呢？如果是这样的话，也要提高一下自信心，有自信的人会得到他人的尊敬。
如果你需要深度探索一下自己，获得长久的成长，可以预约咨询师聊一聊，会对你有所帮助。