做过很多错事，觉得配不上男友，导致抑郁

你好！看了你的经历真的觉得很心疼。经历了这么多事，现在遇到对你这么好的男朋友，却害怕他知道你从前的经历而伤害到他。看得出来你是个坚强又善良的姑娘。现在感觉到抑郁和痛苦，是因为心里的内疚和不配得感。但是你现在想要改变，想要把握住自己的幸福对吗？不妨试试从以下几个方面重新思考：

1. 你目前经历的一切痛苦的源头都是被性侵的遭遇，而你并不是犯错的一方。作为幸存者，首先要庆幸你还活着，并没有因此被剥夺了生命，所以你才有机会遇到现在这么好的男朋友。这是不幸中的万幸，所以要珍惜自己的生命。

2. 人是没有办法改变过去的，但是有选择未来的能力。你已经意识到了之前的行为是自暴自弃，说明你已经打算跟过去的自己告别，开启新的生活。痛苦的回忆之所以让人痛苦，是因为不时的拿出来翻看，去强化那种感受，让自己习惯了痛苦的感觉。那就把这段回忆放进盒子里，当你有足够强大的内心时再去回看。

3. 问问自己是不是真的不想失去现在的男朋友？如果答案是肯定的，那就为他也为自己努力一回。你积极向上、认真生活的样子才是最美的。

4. 如果不确定男友是否能接受你的过去，可以假装讲别人的故事来看看他的态度。当他慢慢可以接受的时候，再选择性的把一部分经历告诉他。人和人之间不必完全透明，每个人都有权利留存一点不想被别人知道的秘密。这是人的正常权利，不必因此而自责。

5. 永远记得，你是有选择的。

祝福你~