也许上班会改变我现在的状态吧，试着克服自...

也许上班会改变我现在的状态吧，试着克服自己的情绪，希望能有所改变

巍峨的璇乐 2019年06月30日 12:12 IP属地: 甘肃

袁纾的回答

袁纾心理咨询师 IP属地: 山东 2019年06月30日 14:25

有些问题通过改变环境可以改变心情，通过改变看待问题的角度从而得到解决，但有的不一定，什么问题让你心情不爽，能说说吗？我会真诚耐心热情的倾听你的诉说，也许能帮你走出心灵的困惑。你说呢？

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袁纾

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擅长领域：【亲子教育】帮助家长学会亲子沟通的方法和技巧，掌握基本的家庭教育知识，引导孩子正向发展；对孩子进行学习方法指导、逃学厌学矫正；可以作为家庭亲子教育顾问长期为家庭教育提供帮助和指导。 [考试焦虑] 中高考考前和考试期间紧张焦虑，影响饮食睡眠和复习，影响考试水平的正常发挥。【情绪压力】焦虑抑郁情绪化解强迫削减睡眠改善身心减压【恋爱婚姻】婚前指导恋爱交友情感危机夫妻矛盾