约了心理医生 但是怕

我外公脑梗住院了 但是目前情况稳定 舅舅回去照顾他了 原本打算回去的我和妈妈 因为妈妈月末工作忙说是可能没办法回去 我就约了下周三的心理医生看诊
我原本没有告诉妈妈我约了心理医生的事 但是我刚刚回家她问我要不要回老家看外公 我犹豫了 因为她说明天工作结束 周二周三就回去
可我约了心理医生
这个其实不是什么大事 因为之后也可以约 但是我怕
因为我怕再晚一些去见心理医生 会不会自己心理真的问题严重
我不敢轻易看心理医生 一怕花钱 二怕自己是不是真的有什么问题
我从没跟爸妈说自己心理的问题 这一方面也让我很苦恼 也有一些压力 因为我怕我说了他们不理解 反而增添他们的烦恼
我昨天跟我的恩师聊天 我说我现在处于一个渡劫的阶段
我现在是害怕 任何事情我都害怕 看到任何东西 做任何事情我都会害怕 害怕情绪 这是一种我觉得很模糊的感觉 我不知道要怎么形容
就是比如说…我看漫画 那种古代漫画中男主杀人成魔 漫画里形容他杀人成性 我看到那种血腥的画面突然很害怕 害怕自己会有杀人的想法…害怕自己会变成坏人……
我早上起来吃早饭 蒸锅中不是有那种有洞洞的放食物的铁盘子嘛 我把水倒进那些孔里面 给蒸锅加水 我看到水从孔流下去 就会想 我的情绪要是像这些水一样一点一点增加的话 我会不会疯掉…会不会到达顶点没办法控制失去自我…
老师们，我害怕 我推迟去看心理医生？回去看外公我会不会到了医院看到医院里的样子又给自己增加情绪压力呢？……这里的老师太多了 我不知道怎么选 我其实希望能够面对面聊 但是我不知道怎么去选择心理医生……