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原生家庭带给我的无法抹去伤痕

人这一生,能摆脱原生家庭的阴影吗?

尽心竭力的锦蝶  
刘佳雪的回答
刘佳雪心理咨询师

你好!原生家庭确实会给人的一生带来很大影响,但是这个影响并不是决定人生的因素。我们通过提高自己的认知可以增强自信,增加对他人的理解,最终可以和原生家庭和解。觉得无法摆脱原生家庭的原因,通常是不想对自己的行为负责,因为那样会更痛苦,所以很多人宁可让自己相信原生家庭影响了一切,也不愿意自己做出改变。希望你愿意从此时此刻起为自己负责,也祝福你早日走出困境~需要聊聊的话,我一直在这里。