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我总是想很多事情,我总为别人考虑,我有选...

我总是想很多事情,我总为别人考虑,我有选择恐惧症,我不爱和别人说话,别人和我说我就和别人说话,我希望有人可以帮我解答一下

迅速的莹璇  
李海霞的回答
李海霞心理咨询师

老师可以和您一起来察觉您的状态。一个问题一个问题的拆解开分析哈。
1.总是想很多事情。主要是想什么呢?是否可以通过把自己时间填充充实,用行动来挤走头脑里面的太多想法呢?
2.总为别人考虑。这一点说明您是善良的人。但是为别人考虑的同时,别忘了还有您自己。
3.有选择恐惧症。是怕选了这个就失去另外一个了对么?其实事情很多时候有很微妙的力量。不是说您选择了这个就一定比另外一个好或者不好。其实是选择比较优的那个最好。如果觉得两个选择旗鼓相当。那就哪一个都好。哪一条路都通向未来。不用为结果过于焦虑
4.不爱和别人说话。别人和自己说话自己也会回复。您是指自己性格内向么?其实性格没有好坏之分,主要看您怎么利用。很多艺术家。匠人,甚至管理者,都是性格内向的人。可以正常的和别人沟通就好。不喜欢说的时候如果不是必要,可以选择不说或者少说。要接纳自己的性格本身。再在此基础上进行改进。
希望对您有所帮助。