强烈的占有欲和控制欲让我孤独怎么办

我是一个拥有强烈占有欲的人，类似把自己在意的东西都保存，不让外人碰，如果别人拿走了我的东西，并且说出“这个可以给我吗”即使那样东西不是特别重要，我也会很愤怒，别人挑衅我，我明明知道这是不可能的。可我却生出一种抵抗感，很抵抗别人碰我的东西，理智仿佛消失了一样。
不管是谁，只要被划为重要就会变得很奇怪，除非我内心放下，冷漠对待，不然就会产生喉咙很痒，很酸，的感觉。即使是朋友……无论是男女……我都希望ta只看着我一个人，也许是缺少朋友，但我觉得不是的……朋友多了，我的幸福感不强，我会在里面选出最喜欢的那个，只关注ta……ta和我在一起时候，和别人一个劲聊天，和我一起时，让别人也坐一起吃饭，我都会很气，别说这是爱情，这不是，仅仅是占有欲，我没有任何心动的感觉，不管人还是物，我好奇怪……