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在之前,我的一个舅舅在快手平台上,我觉得...

在之前,我的一个舅舅在快手平台上,我觉得有性暗示攻击,这个事情让我很痛苦,起码在心理上对我造成了很严重的伤害,而且超出了我的认知,之后的一段时间,我一直想报复,后来这种感觉慢慢缓和了,思想也渐渐趋于理性,但是我现在考虑事情的时候就会想到他,会想如果我这么做他会怎么想,会不会喜欢这样,而且我做一些提升自己的事情的时候,会有愧疚感,我知道这是不合理的,我感觉我受到了影响

发现自己!  
罗铁莺的回答
罗铁莺心理咨询师

对方曾经伤害了你,但你现在好像开始共情和试着理解他?是这样吗?如果是这样,那老师要说,上次的伤害事件对你的影响很大,你的潜意识需要寻找一个疗愈方式。你的理性在用合理化的策略来缓解自己的情绪,但是其实没有用。我们还是要回到那个伤口勇敢面对。这里有很多老师可以帮你,希望你能早日走出这件事的影响/