我该怎么办

和关系最好朋友闹僵了 我总是疑神疑鬼 不信任我们关系 无理取闹 她总在跟我解释 后来受不了了 彻底僵了 尽管我每次总因为小事跟他闹别扭都会后悔 还是没有安全感 下次还会犯 让她太累了 可我很依赖她 真的不想离开她 但我怎么挽留她也不理我 我很难受 我只是太没安全感了 我不想失去她